Annelie Hollén är ledaren i Korpen Huddinge Botkyrka som vägrar att böja sig för pandemin. Istället hittar hon nya vägar och möjligheter för alla de som ändå vill träna och motionera, trots restriktionerna. I Motionspodden berättar Annelie om sitt stora engagemang och vad hon tror väntar bortom pandemin.

More Episodes

Sävar - det är här det händer!

March 24, 2021

Det bor 3 000 personer i västerbottniska Sävar. Hälften av invånarna är med i Sävar IK Korpen. Inte konstigt alls. För är du med i korpidrottsföreningen behöver du aldrig tänka: varför händer det inget i Sävar? För här händer det. Hela tiden. Det har Per Höglund och hans gäng i föreningen sett till. I Motionspodden får du ett 20 minuter långt smörgåsbord av fysisk aktivitet.

Om krig, Korpen och vardagsmotion. Ordförande Erik in på skinnet.

February 19, 2021
Motionspodden träffar Erik Söderberg efter 300 dagar som förbundsordförande för Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet. Det blir ett samtal om krigstillstånd, Korpens stora möjligheter, längtan till Dalarna och motionens betydelse när pandemin är över.

Hon är idrottens nya makthavare

November 26, 2020

En makthavare inom den idrottspolitiska världen hälsar på hos Motionspodden. Caroline Waldheim är nyligen utsedd av regeringen att sitta i kommittén för främjande av fysisk aktivitet – ett oerhört angeläget uppdrag. Vi pratar om hennes väg från Korpens förbundsstyrelse till maktens korridorer, så klart. Men också om kärleksförhållandet till fotboll, Korpen och IFK Göteborg.

Därför funkar motion på både kropp och knopp

October 28, 2020
I Motionspodden berättar folkhälsopsykiatrikern Jill Taube om den fysiska aktivitetens många positiva effekter, inte minst på det psykiska välbefinnandet. Jill ger bland annat lyssnaren en djupare inblick i hur våra kroppar funkar och hon lär oss att ”stillasittande” heter sedentärt beteende på fackspråk.

Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius

September 24, 2020
Mai-Lis Hellénius är livsstilsprofessorn som får oss att förstå motionens betydelse – utan att skriva oss på näsan. I Motionspodden berättar hon om ett oerhört spännande hälsoprojekt där Korpen varit med på ett hörn. Och sen får vi veta varför en ”Kiruna” får oss att må så mycket bättre.

Så tränar och äter du rätt när du är äldre

June 8, 2020

Du kan sitta lugnt i soffan, men glöm inte att träna! Forskaren Peter Edholm på Örebro universitet har nyligen publicerat en forskarrapport som är baserad på en studie på äldre kvinnor. Den visar att det definitivt går att behålla muskelkraft och funktionalitet även högre upp i åldern. Stillasittandet är inte boven - det är avsaknaden av rätt kost och motion.

Cecilia får världens tjejer att spela trygg fotboll

May 5, 2020
Fútebol da forca stärker tjejers självkänsla och får dem att träna och spela fotboll. Genom att stärka rättigheter och möjligheter med hjälp av välutbildade ledare har organisationen fått 20 000 tjejer att spela fotboll i 27 länder. Motionspodden har träffat Cecilia Safaee, VD och grundare för Fútebol da forca.

Elin Ekblom Bak - Om kondition som färskvara

April 8, 2020
Det blir populärvetenskap i Motionspodden den här gången. Podden gästas av den tidigare landslagsspelaren i fotboll, Elin Ekblom Bak, som idag är docent och högskolelektor i idrottsvetenskap på GIH. Samtalet kretsar bland annat kring hennes egen Ekblom Bak-metod, längtan efter fotboll och kondition som färskvara.

Aktiv Senior skapar rörelse för äldre

March 23, 2020
I Motionspodden berättar vi om Aktiv Senior, ett projekt som Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet dragit igång för att ge äldre motionsmöjligheter. Projektledarna Regina Hedström och Annika Norlén berättar om hur projektet ska få vingar.